病情分析：
      您好，根據敘述建議您通過增加戶外運動及控制飲食來達到健康合理的減肥目的。
      指導意見：
      建議多食用新鮮的水果和蔬菜，忌食油膩生冷的食物，每天保持半小時以上的有氧運動，如慢跑，游泳及跳繩等。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況多考慮是有稍微偏胖的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你還是多注意鍛煉，你的年齡注意飲食，加強營養，現在正是長身體的時候。
      

      病情分析：
      你這個年齡的話，這個體重稍有點胖了，而且提身高有點矮。
      指導意見：
      你平時的時候一定要適當的進行體育活動，多參加一些鍛煉，飲食一定要控制，不要吃太多油膩的食物。
      
      以上是對“15歲了，才145cm100斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！