病情分析：
      您好，失眠是因為生活工作壓力過大，或者某些疾病引起的。
      指導意見：
      建議您去失眠專科就診，查找失眠的原來，積極治療，平時要多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶，有助于調節睡眠質量的，睡眠枕療效并不肯定
      

      病情分析：
      你好，可能是因為壓力太大引起的植物神經功能紊亂引導致失眠。
      指導意見：
      放松心態很重要，建議選擇體魄金中藥助眠枕，體魄金中藥助眠枕是經過國家認證的專利助眠枕，采用純天然的中藥植物和礦物質復合而成，質量都是很有保證的。主要是通過傳統聞香療法改善睡眠。