病情分析:
消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多東西身體也不長肉。因此想增肥的人必須先補脾健胃才行!
指導意見:
建議補脾健胃的的食物則包括蓮子、山藥、扁豆、紫米、紅棗、豬肚、薏仁等。
病情分析:
你好,因該屬于體型偏瘦,只能保持營養均衡,多運動提高抵抗力就可以了
指導意見:
平時合理飲食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜補充維生素,避免熬夜勞累過度
病情分析:
如果想快速的增加體重,建議你在日常的生活中要多進行體育運動,
指導意見:
運動可以促進身體的血液循環,有利于新陳代謝還可以刺激食欲,在飲食中多吃含蛋白質較豐富的肉類食品如蘿卜燉羊肉,老鴨湯,紅燒雞塊等食品可以增加身體的體重。
以上是對“醫生我天生就太瘦了也吃不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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