病情分析：
      您好，根據你的描述是日曬性皮炎，日曬后暴露部位出現彌慢性紅斑，自覺灼痛
      指導意見：
      盡量注意防曬，多吃蔬菜水果，補充維生素，多喝水，外涂爐甘石洗劑或丹皮酚軟膏，嚴重時可口服氯雷他定和維生素c。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，可能是皮膚過敏所引起的疙瘩。
      指導意見：
      避免用手騷抓，不要吃辛辣油膩煎炸等刺激性食物?？梢杂脿t甘石洗劑擦洗皮膚。外用地塞米松乳膏。