病情分析：
      你好,過度的手淫對身體還是心理方面都是有一定的影響的。
      指導意見：
      你好，過度的手淫你可能會造成生殖器短小。也會影響到免疫力。另外，長期手淫還可能造成焦慮。解決手淫，首先要將自己的興趣和注意力轉移出來。把自己的精力放在自己最感興趣的事情，工作上來。要避免小說視頻的刺激。參加些社交活動社會活動體育鍛煉。養成良好的生活作息,避免穿過了過緊的內褲。如果能堅持下來應該手淫,是可以戒掉的。
      

      病情分析：
      手淫是青年人緩解性壓力的一種方式，偶爾一次不影響健康。
      指導意見：
      頻繁的手淫對身體有害。我建議你還是應該盡量克制自己不要手淫。停止手淫以后，身體逐漸就恢復了。
      

      病情分析：
      根據上面提供的情況，你手淫多年了，很鬧心，不知道怎么解決。
      指導意見：
      不知道你的手淫頻率怎么樣啊，成年男人，沒有，規律的性生活。1周兩到三次的手淫是很正常的，不影響身體健康的。
      
      以上是對“心理咨詢，關于手淫的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！