小腿和大腿都好胖，肚子有一的胖
女 | 15歲 2017-07-19 02:36:54
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健康咨詢描述： 小腿和大腿都好胖，肚子有一的胖，作息不規(guī)律，沒按時吃三餐
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李賢 河北省內(nèi)丘縣人民醫(yī)院 藥師
擅長: 中醫(yī)疾病,各種疾病的疾病預(yù)防,疾病治療,疾病保健,
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2017-07-19 06:05:46 我要投訴
病情分析：
運動減肥，快走、慢跑和爬樓梯都是很有助于減少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧運動。
指導(dǎo)意見：
盡量食用低脂肪牛奶酸乳酪干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉魚黃油等油性食品和動物性蛋白質(zhì)
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