病情分析：
      您好，我在這里為您解答根據您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫講的脾腎氣虛，寒濕下注證。
      指導意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調理，具體處方用藥還需要醫生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，中醫認為腰為腎之府，腎虛不足多會表現為腰痛，酸困等。
      指導意見：
      建議在及時排除器質性病變的基礎上，可以選擇中醫中藥進行治療，請中醫師結合舌脈等表現綜合辨證施治效果較好。