病情分析：
      你好，根據你的描述，可能是飲食不當導致的急性腸炎出現腹瀉的情況。
      指導意見：
      注意休息，清淡飲食，多喝水，可以口服蒙脫石散止瀉對癥治療，最好去醫院檢查一下大便常規。
      

      病情分析：
      考慮應該是受涼后引起消化不良的問題，可以給予腹部熱敷，
      指導意見：
      吃稀軟易消化的食物，口服黃連素及助消化的藥，癥狀如果不好轉應該去醫院就醫
      
      以上是對“從早上開始跑肚，跑肚跑到肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！