病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答問題，現在你年紀不大，現在改了不會影響身體的。
      指導意見：
      我建議，盡量能改掉，因為對身體不好，開始你可以適量一個星期一次，慢慢把精力放到別的地方就好了。
      

      病情分析：
      你好。其實你才十四歲應該完全戒掉的。不然真的會影響以后生育能力
      指導意見：
      很多孩子從小開始自慰小小年紀就有陽痿早泄。你才十六歲已經戒掉十八周歲以后可以一個月兩次
      

      病情分析：
      你好，一般幾周就可以恢復，不用過于擔心，建議最好戒掉，實在忍不住，建議半個月一次
      指導意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，避免熬夜勞累過度
      
      以上是對“我14開始自慰，現在決心戒擼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！