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有問必答網兒科矮小癥 → 17歲155厘米。如何長高長到165厘米腿很粗如何

17歲155厘米。如何長高長到165厘米腿很粗如何

女 | 17歲 2017-07-18 16:10:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 17歲155厘米。如何長高長到165厘米腿很粗如何瘦腿。謝謝醫生能幫幫我謝謝。

醫生回復區

王飛
王飛 長治市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 腸套疊,腹膜炎,血管瘤,闌尾炎,隱睪 幫助網友:7753
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2017-07-18 16:28:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,17歲155厘米。考慮缺鈣的原因,建議口服鈣尓奇試試。當然這個是需要堅持,最好是食補。
      指導意見:
      需要多吃蛋奶,尤其是鮮奶,多吃蝦,排骨等富含鈣劑的食物,這樣就可以促進身體補充鈣劑,避免缺鈣的情況出現的
      

武勝男
武勝男 辛集市第二醫院   主管護師 擅長: 兒科類腹瀉,佝僂病,發育不良,小兒肥胖,內科呼吸系 幫助網友:40198稱贊:79
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2017-07-18 18:08:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您上述所說情況一般,建議盡快去醫院看一下骨骼線是否閉合。
      指導意見:
      如果沒有閉合的話,是可以再次長高的。一般通過運動或者一時的方法來增高身體,注意藍球跑不掉
      

郭晴
郭晴 安丘市中醫院   主治醫師 擅長: 小兒常見病如肺炎,小兒腹瀉,發熱,高熱驚厥的處理 幫助網友:16676稱贊:45
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2017-07-18 20:28:53 我要投訴

      病情分析:
      首先你應該先去測一下骨齡,看骨骺線有沒有愈合,如果愈合的話,這個肯定也沒有長高的可能性了。
      指導意見:
      下肢肥胖,是因為身體攝入營養不均衡導致身體不勻稱好,建議你平時要平衡膳食,通俗地講就是食物多樣化,包括谷類,蛋奶類,畜禽肉類,蔬菜類,水果類,堅果類,還要適飲水1500-1800毫升,同時還要保持運動量,每天走路6000步,還要多做全身運動,如跳繩,打羽毛球等有氧運動!每餐堅持七、八分飽!以上幾條,只要持之以恒,你的身體會慢慢勻稱起來的!瘦腿可以做空蹬自行車運動,仰臥,雙手放在臀下,頭、肩稍離地。收緊腹肌,雙腿輪流用力向下做蹬自行車狀,一次十分鐘,一天三組,堅持下來,見效較快。腿部減肥方法,可以,一,腿部拍打法,手握成空心拳,大腿拍打200下,放松肌肉,減輕浮腫。二,四十分種以上慢跑,收縮肌肉。保持線條。三,腿部拉伸運動,壓腿,拉筋。四.另外.跳健身操.練瑜伽保持身才。
      
      以上是對“17歲155厘米。如何長高長到165厘米腿很粗如何”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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