你好，這個情況主要是考慮心律不齊同時伴有呼吸困難的問題的，這個情況的話，建議可以觀察看看的，同時還需要做心電圖看看有無異常的，再進一步檢查看看有無過敏等情況存在的，可以口服參松養心丸看看。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述來看考慮是否有陣發性心動過速或心律失常
      指導意見：
      建議你平時要注意保暖增強體質提高免疫力避免感冒勞累生氣情緒激動，控制血壓和血脂血糖，飲食清淡低脂低鹽，定期檢查心電圖
      

      病情分析：
      你好，建議平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，適當鍛煉，避免熬夜勞累過度
      指導意見：
      你好，建議平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，適當鍛煉，避免熬夜勞累過度，希望對您有所幫助
      
      以上是對“心率不齊心慌呼吸困難沒力氣心率是69”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！