經常失眠、多夢、易醒

女 | 30歲 2017-07-18 15:15:22 1人回復來自

健康咨詢描述：經常失眠、多夢、易醒、夢魘，都快兩年了，很痛苦。每天工作提不上心，精神不佳，工作上頻頻出錯，不想干下去了，有沒有好的方法可以讓我打起精神，重新生活？聽人家說益智γ-氨基丁酸不錯，想知道到底怎么樣？我也不敢隨便亂用藥了。

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      病情分析：
      你好，經常失眠、多夢、易醒、夢魘，考慮神經衰弱,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。
      指導意見：
      平時可以多喝蜂蜜水、牛奶等，補充維生素，避免喝茶或咖啡，合理安排自己的作息時間，避免勞累。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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