病情分析：
      多是由于腦部的血管的痙攣引起的表現的，也可能是由于過于緊張刺激引起的表現的，還有興奮過度。
      指導意見：
      可以做一下腦部的血管的檢查，明確有沒有異常的情況的，藥物可以配合口服中藥的安神健腦液等治療的。要避免睡前過度興奮。
      

      病情分析：
      你好，從你的病情描述來看，結合你的年齡來看，你這種情況要考慮是有缺鈣所致的抽搐現象。
      指導意見：
      建議補充鈣劑，普通鈣即可，并注意加強營養與鍛煉，多進食新鮮蔬菜與水果，含蛋白及鐵豐富的食物，如魚、排骨、雞、蛋、豬肝等。
      

      病情分析：
      你這個情況叫不安腿綜合癥。主要是局部的血管被壓迫引起的，只有動一下才能活血
      指導意見：
      這個病的治療比較簡單，就是解除肌肉對血管的壓迫。最好是做針灸治療，這樣效果比較好。也可以用按摩進行治療啊！
      
      以上是對“睡覺時間長腿部就抽動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！