我便秘聽說蓓諾菲水溶性膳食纖維人可以治療便秘好
女 | 27歲 懸賞2個健康幣
2017-07-18 14:41:05
1人回復
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健康咨詢描述： 我便秘聽說蓓諾菲水溶性膳食纖維人可以治療便秘好，所以想問一下民醫院有賣嗎？醫生
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醫生回復區
2022-11-08 15:05:53 我要投訴
您好，膳食纖維具有水化作用，使糞便濕潤、松軟、量多、表面光滑，促進排便，從而起到防治痔瘡的作用；膳食纖維酵解產生氣體和短鏈脂肪酸，可以增加糞便體積，并促進排便。屬于保健品，醫院沒有。便秘還是要注意生活習慣。應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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