病情分析：
      手淫過度會導致機體的免疫力降低，并且長時間手淫過度會導致陽痿早泄，會是心里障礙。
      指導意見：
      你好根據你的描述不要害怕，一定要及時戒掉手淫，手淫過度會導致機體抵抗力下降，平時注意營養多吃牛奶雞蛋瘦肉，適量運動保持
      

      病情分析：
      您好，根據敘述建議您務必戒掉手淫，長期手淫容易導致腎虛等，平時增加戶外運動，注意休息。
      指導意見：
      中成藥建議服用六味地黃丸，有滋陰補腎的作用，平時多食用牛羊肉，枸杞等補腎的食物，增加戶外運動。