病情分析：
      存在思維散漫,奔逸,多放松緊張壓力,好心態,應對目前一切
      指導意見：
      保持平常心,平心平靜平安,不沖動不大起大落,學會思考,讀新聞看故事,添加廣度-
      

      病情分析：
      胡思亂想，自己難以控制，考慮是精神衛生疾病癥狀，建議及早干預治療。
      指導意見：
      建議你到正規醫院的精神科就診，病理性癥狀依靠個人努力難以改善，醫生會根據問診觀察和必要測試檢查做出診斷。
      

      病情分析：
      根據你上面提供的信息，你老胡思亂想，想的自己都難受。
      指導意見：
      這種情況。我們要學會的，轉移自己的注意力。趕快走出家門去和朋友玩。哪怕打牌都可以。
      
      以上是對“剛剛，硬胡思亂想不由自己感覺自己快難受死了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！