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醫生回復區
2017-07-18 18:09:28 我要投訴
病情分析：
你好，胖主要是缺乏運動，而且是吃的東西熱量太多造成熱量沒發消耗，形成脂肪堆積形成的。
指導意見：
根據你的情況，建議你：管住嘴，邁開腿。不吃高熱量的食物如巧克力等零食。節食，每餐吃的不要太多。堅持鍛煉，如早晚跑步等。
2017-07-18 19:02:34 我要投訴
病情分析：
這需要注意飲食的不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松
指導意見：
可以適當運動，少吃多運動的，不要吃高熱量的飲食，不要勞累緊張，多吃蔬菜水果
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