建議吃點活血化瘀的藥物配合膝關節理療、熱敷、按摩進行對癥治療，疼痛的話可以口服雙氯芬酸鈉。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度運動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，腿關節痛，X光片顯示骨關節有骨質增生現象。
      指導意見：
      隨著年齡增長，鈣質流失，很多中老年人會有骨質增生現象。建議適當補鈣，飲食豐富均衡，同時可以做烤電，針灸理療。
      

      病情分析：
      你好，腿關節痛，好象里面有東西，上下樓都痛，由其吃力用力都痛，應該是長了骨刺。
      指導意見：
      建議注意休息的，適當運動鍛煉的，補充維生素和鈣劑，加強鍛煉，對癥治療的。
      
      以上是對“腿關節痛。好象里面有東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！