病情分析：
      您好，對于您的描述來說要考慮具體排便狀況，要考慮是否有腹瀉問題存在，如果有不成型，癥狀長期存在，要考慮慢性腸炎因素影響可能，可以吃點雙歧桿菌用藥，配合腸炎寧調理。
      指導意見：
      再者這個情況要考慮是否有脾胃虛寒因素影響，可以考慮中醫就診給您脈診確查，針對性給予歸脾丸之類調理用藥，注意個人腹部保暖休息，飯后半小時避免劇烈運動或洗漱。
      

      病情分析：
      根據你的情況要考慮你有可能是習慣或脾虛或飲食不當或患腸道疾病等引起的可能。
      指導意見：
      建議你早晨排便的時候，最好適當的多蹲一會，一次性排，平日飲食一定要衛生，忌生冷寒涼的食物等等，必要的時候到醫院檢查看看。