病情分析：
      你這樣的情況很有可能是乳腺增生引起的，不要太大意了，自己多注意點就可以了。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗，不要穿太緊的內衣，不要擠壓碰撞到乳房了，不要著急生氣，放松心情。

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是有一點乳腺增生或者纖維瘤引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您到正規醫院外科就診，做乳腺彩超檢查一下看看情況，增生可以在醫生中藥調理，保持心情舒暢，定期復查，纖維瘤則建議手術，希望幫得到您！