病情分析：
      你好，平時學習生活壓力大嗎，有沒有不開心，心煩，做事情沒有興趣呢？
      指導意見：
      建議平時適當的減減壓，妥善處理好相應的生活事件，勞逸結合，規律作息，白天做點有意義的事情充實自己的生活，晚間避免熬夜，吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠。

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，睡覺老是不醒，還做惡夢，全身軟，日有所思夜有所夢，大腦皮層處于抑制狀態，生物鐘紊亂
      指導意見：
      因為人缺少活動，身體內氣血運行緩慢，現在需要保持生活有規律，晚上出去適度運動，讓身體放松，回來洗個熱水澡，容易入睡，早晨按時起床，養成良好的睡眠習慣，大腦就知道什么時候醒，什么時候該睡覺了
      

      病情分析：
      你好,考慮是神經衰弱的表,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,
      指導意見：
      適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的,可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒,
      
      以上是對“睡覺老睡不醒來，而且”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況不排除是脾虛導致的。脾虛導致氣血瘀滯引起做夢過多
      指導意見：
      您可以考慮服用點滋補脾胃的藥物。建議服用一到兩周如果癥狀沒有緩解，建議您到醫院抽血檢查一下鉀，看是否是缺鉀
      

      病情分析：
      19歲青年男子，睡覺時間長不容易醒來，并且做內容不好的夢，感覺全身發軟，考慮存在恐懼、焦慮等負面情緒
      指導意見：
      建議找專業心理咨詢師，針對夢境探查心理根源，可能潛意識層面存在不良記憶，有被害恐懼或者缺乏安全感，需要通過專業的心理技術予以糾正和解除。同時可以找神經內科醫生，幫助開藥調節植物神經系統功能，恢復正常的睡眠時間，消除全身乏力等軀體化癥狀。