病情分析：
      你好！根據你的描述，140厘米的身高，就算是75斤都不能算是胖，所以不用擔心自己的體重問題。
      指導意見：
      13歲左右，正是生長發育的第二個高峰期，所以要多吃蔬菜水果，全面均衡營養以滿足身體生長所需。
      

      病情分析：
      減肥指運用藥物，飲食、運動、中醫經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象
      指導意見：
      對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。結合飲食控制。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你才12歲，身高40cm，體重70斤，都在正常范圍內。
      指導意見：
      你現在的年齡，正是生長發育的黃金時期，要注意飲食營養和身體鍛煉的，避免熬夜等不良習慣。
      
      以上是對“虛13歲，身高只有一米四”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！