病情分析：
      中暑首先就是要到陰涼的地方好好休息，降低身體的溫度，恢復良好狀態。
      指導意見：
      同時可以吃一些消暑的藥，如藿香正氣滴丸十滴水人丹等，同時，可以喝一些綠豆湯，銀耳湯。安靜休息一段時間之后就會恢復。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，中暑，那可以服用藿香正氣水治療看看。
      指導意見：
      建議你注意休息，適當多飲水，飲食清淡，動態觀察，平時注意防護，避免再密閉及高熱的地方工作。

      病情分析：
      你身體天熱出現中暑的情況，在通風處通過降溫的方法進行調理身體
      指導意見：
      天氣炎熱，勞動后出現中暑的癥狀及時通過物理降溫通風涼快處口服藿香正氣液等治療。
      以上是對“天氣熱，在做飯的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！