病情分析：
      一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為有關，要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
      指導意見：
      若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。
      指導意見：
      抑郁癥的主要臨床表現有心情低落，思維遲緩，意志活動減退，認知功能障礙，睡眠障礙，食欲減退，乏力等，如果懷疑自己有抑郁癥，可以去精神科做一下系統的評估