身高158，體重100斤，不算特別的肥胖，目前你還在生長發育時期，要保證自身所需要的營養物質，來供給生長發育的需要，適當的鍛煉身體，飲食上注意一些，不要吃油性過大的食物就可以了
      

      病情分析：
      你好，根據你說的身高體重比例也不是很胖的。不用太擔心
      指導意見：
      你好，平時不要吃的過飽就可以，可以做有氧運動，鍛煉身體同時也可以減肥，不要節食減肥影響身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，剛才幫你算了下體重指數是在正常范圍之內的。
      指導意見：
      不用太擔心，你的體重不存在超重的情況，而且現在正是青春期，身體健康發育的關鍵時期，不建議減肥。
      
      以上是對“我是一名學生，從12歲開始身體開始發福”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！