您好，根據您的年齡多考慮是腦供血不足造成的，可能也與睡眠不足有關，建議您注意休息，多吃新鮮的水果蔬菜?？梢赃m當的做一些運動，沒有什么太大的問題，你不用過于焦慮，如果伴隨著其他癥狀，比如說心悸，頭暈。胸痛等在您及時到醫院就診，可能與心臟的疾病有關，但是只有這些單純的癥狀一般來說是沒有問題的。
      

      病情分析：
      種癥狀是長期精神緊張壓力過大導致的。你要適當放松身心，不然會由精神上的不適轉化成實質性的疾病。
      指導意見：
      你要適當放松身心，不然會由精神上的不適轉化成實質性的疾病，例如抑郁癥等。注意休息,補充營養。