膝關節內側偶爾疼痛，考慮肌腱、滑囊炎等情況的，可以注意休息，避免受涼和劇烈運動，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲透到皮膚里面，觀察恢復看看。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況內側有什么異常嗎？做過什么檢查呢？
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活這種情況的話，你可以先拍個片子看一下的親，需要多注意休息是加強營養，適當的補充鈣片。
      

      病情分析：
      我建議你到正規醫院進一步檢查確診，對癥治療，繼續觀察情況變化。
      指導意見：
      我建議你到正規醫院骨科進一步檢查確診，對癥治療，排除滑膜炎可能，繼續觀察情況變化。
      
      以上是對“我兩只膝蓋內側會時不時地疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！