每天晚上睡得很晚已經有很長一段時間了
男 | 17歲 2017-07-17 17:08:55
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健康咨詢描述： 每天晚上睡得很晚已經有很長一段時間了。這些天又是整晚都睡不著。然后白天一睡就是一上午。下午有時候也睡。還頭疼。有什么好的辦法來治療嗎？
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醫生回復區
2017-07-17 18:28:52 我要投訴
病情分析：
根據你的描述情況考慮生物鐘紊亂導致的睡眠時間顛倒的
指導意見：
你的情況建議服用養血安神片和谷維素以及維生素調理，同時需要逐步養成早睡早起的習慣
2017-07-17 19:18:05 我要投訴
病情分析：
不過白天睡得太久會影響夜間的睡眠，還有可能是神經衰弱引起的。
指導意見：
平時不要過度緊張，避免受冷刺激放松，可以適當的運動，可以吃點核桃以及天麻
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