肯定是你平時不注意休息，熬夜勞累造成的，這種情況一定要注意休息，保證睡眠的充足，不可以熬夜和勞累的，平時在飲食上一日三餐規律，定時定量進餐，多吃水果蔬菜，多喝水
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充氣血的食物的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充氣血的食物的，這樣子的話可注意去醫院檢查血常規的，是否貧血，還有檢查心臟的。
      

      病情分析：
      根據你說的情況分析，可能是心肌缺血及期前收縮引起的胸悶氣短，脈搏有間歇。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈運動及情緒激動，多食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，遠離吸煙區，口服穩心顆粒，或倍他樂克，去醫院做心電圖，必要時做二十四小時動態心電圖。
      
      以上是對“胸悶，有時長吸口氣會舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！