病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，考慮為肌肉勞損導致的。肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。
      指導意見：
      建議你早期臥床休息2-3周，每天抬高患肢，促進血液回流。每天冰敷2次，每次20分鐘，可以口服活血止痛膠囊。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，盡量少去寒冷潮濕的環境里，膝部加強保暖。
      指導意見：
      建議您去醫院抽血做風濕因子的測定，用護膝保護膝蓋，膝部可以做熱敷和理療，促進血液循環。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，考慮是受涼易其的膝蓋關節處怕涼。
      指導意見：
      根據你的病情描述，建議中醫艾灸治療，局部中藥熱敷，配合中藥祛風除濕湯劑治療，平時注意關節處保暖，避免空調風扇直吹。
      
      以上是對“膝蓋部位怕涼，開空調或受風就不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！