你的這些癥狀有可能是頸椎病，可以到正規的醫院進行頸部ct掃描。可以吃點活血化瘀止疼的藥物，也可以進行針灸理療按摩的方法進行調節。日常生活中養成良好的生活習慣，盡量少低頭多仰頭，多做放風箏的動作，睡覺時枕頭不宜過高，慢慢的調節。
      

      病情分析：
      你的情況可能是屬于頸椎病引起的，目前建議你應該去醫院做一個頸椎CT檢查加以確診，
      指導意見：
      可以在頸部施以針灸和牽引治療，注意頸部的活動，不宜長時間的上網學習等，在上網0.5~1小時時應該起身適當活動頸部和按摩治療，可以有效預防上述情況
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你的描述應該是長期靜坐生活。
      指導意見：
      引起的頸椎以及肌肉韌帶勞損引起的癥狀，建議理療和改善生活習慣，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“脖子兩側勁疼，還會有僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮為頸椎病的情況發生，因頸部受涼勞累致使了頸部肌肉緊張，引發了活動受限的癥狀出現。
      指導意見：
      建議需要進行頸部熱敷理療針灸及口服頸復康顆粒，大活絡丸及小金丹，氟桂利嗪膠囊等藥物治療。