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這倆天腰酸，直不起來

女 | 14歲 2017-07-17 16:10:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 這倆天腰酸，直不起來，我也不知道為什么就是很酸很酸很酸很酸，躺著也酸，但好點

醫生回復區
潘軍華
潘軍華 南昌大學第一附屬醫院   醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨關節炎,頸椎病,創傷 幫助網友：5187
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2017-07-17 17:54:34 我要投訴

      病情分析：
      根據你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長期勞累或勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。
      指導意見：
      建議使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。防止過勞并糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。
      

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