平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等）豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。
      

      你好，白癜風的治療應該用什么樣的方法，具體的應該通過對患者的系統檢查后明確，不同的病情適用的療法也是不一樣的，具體費用也不能一概而論。所以目前你當務之急應是到正規醫院，做一個系統的檢查，之后制定有針對性的治療方針，積極的配合治療。
      

      你好，白癜風是一種慢性皮膚病，具有頑固性和多發性的特點，白癜風雖不直接影響生命，但是對身體和身心健康有直接影響。白癜風主要是由于氣血虧虛、風邪外侵，血虛生風，肌膚失養所致，用常規的治療方法是很難徹底治愈的，給患者身心帶來極大的痛苦，建議你用烏蛇、百蜚、牛頭刺、桂心、五加皮、天麻、夏黃草、羌活、牛膝、枳殼、熟地黃、旱蓮草、苦參、靠山紅、蚤休、蒼術等配合治療，見效快，療效確切，可以快速康復不反彈，這些藥物配合使用可以補氣養血、清血熱,除血燥,補內虛,養胃健脾,疏肝理氣,從白癜風的源頭入手，調節內部臟腑的功能，促進皮膚細胞代謝，修復受損皮膚細胞，減緩皮膚細胞的衰老，恢復皮膚活力與正常顏色，讓白癜風患者在短期內快速康復。
      
      以上是對“外用藥治白癜風的效果好不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！