病情分析：
      你好，從你的描述來看，可能是由于受涼，上火等導致咽喉炎。
      指導意見：
      建議，不要吃上火的食物，比如辣椒，多喝水，可以多吃些涼性的食物，比如梨子，不要多說話，讓咽喉休息。可以口服消炎藥，比如頭孢拉定。

      病情分析：
      考慮咽喉炎癥引起的現象，會有咽喉異物感，咳嗽，嚴重時惡心干嘔，辛辣刺激性飲食之后癥狀加重。
      指導意見：
      建議多飲水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免長時間熬夜，口服頭孢克肟分散片和咽炎片調理，可以有所好轉。