病情分析：
      您好，照片看很像是老年斑引起的，多為內分泌紊亂，皮膚老化，紫外線灼傷等因素有關。
      指導意見：
      可以適當補充維生素e，以增強人體的抗氧化能力，如有條件可以去看中醫，根據辨證采用中藥調理也能取得很好的效果，平時可以多吃大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜。
      

      病情分析：
      你說的這種班你只是手上有，面部有沒有？這就是老年斑，中醫上講這都是血虛，腎虛。
      指導意見：
      有條件的話可以找中醫調理一下，保證您的生活規律，多吃含維生素c高的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      像你這個情況很有可能就是年齡的原因所引起的這種現象，這種的這種色素沉著。
      指導意見：
      建議平時的時候一定不要曬太陽，注意防曬，還有一個就是平時多吃一些維生素c，看看能不能緩解一下
      
      以上是對“手上長的這種斑怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！