病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮是月經期間受涼導致的痛經。
      指導意見：
      建議您在月經期間可以喝點生姜紅糖水，在經期注意避免受涼，少吃辛辣冰涼的食物，多吃些蔬菜水果，要補充營養，注意清潔和衛生。
      

      病情分析：
      你是在例假期間吃了生冷的東西導致了腹痛這個可驅寒處理.
      指導意見：
      指導意見：存在上述情況建議你可煮紅糖姜水來處理上述不適癥狀經期一定要注意保暖包括衣著和飲食經量大的時候要避免洗頭和下冷水.
      

      病情分析：
      你好！這種癥狀，建議多喝點熱水，注意休息，別再吃涼冰辣的了。
      指導意見：
      經期吃涼冰辣的有可能影響月經周期的，以后應該學會保護身體。多喝點熱水，別吃涼的飲食了
      
      以上是對“月經期間吃了很多冰的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經期間吃冰的可能會導致宮寒，腹痛可能是與宮寒有關系
      指導意見：
      注意飲食營養，確診的話還是可以考慮吃暖宮七味丸治療試試，以后來月經的話注意保暖