病情分析：
      癥狀特點就是一種植物神經功能紊亂的表現，平時勞累熬夜，作息時間不規律，容易出現這方面的因素。
      指導意見：
      可以適當的服用谷維素和刺五加，平時要盡量的多參加體育鍛煉，要豐富生活內容，充實生活。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，感覺自己心不在焉，注意力不集中，遇事心浮氣躁，沉不住氣，這讓您很苦惱。
      指導意見：
      建議您放松下來，不要過于緊張，注意力不集中是缺乏動力，要給自己定一個目標，提高自己的關注程度，把工作當做心愛的事業去做，用心就好。
      

      病情分析：
      你好，請問您這種情況多久了？經常出現嗎？有什么明確的原因嗎？精神壓力大嗎？睡眠怎么樣？
      指導意見：
      你好，建議您盡快到醫院檢查一下，明確病情，排除軀體疾病，平時注意飲食均衡，增加營養，避免勞累，避免精神壓力過大。
      
      以上是對“總覺得心不在焉，注意力集中不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！