病情分析：
      你好，根據現在情況，鼻出血量很少，考慮是鼻中隔前下部粘膜損傷引起的
      指導意見：
      建議，要是有摳鼻子等刺激鼻腔行為要糾正，可以先鼻腔上紅霉素眼膏，潤滑，保護鼻粘膜治療看看
      

      病情分析：
      如果不是經常鼻出血，不用擔心。平時多喝水，多吃青菜水果。不要摳鼻。
      指導意見：
      如果經常出血，或量多，或身體其他部位有出血點。建議到醫院檢查一下血小板或凝血機制有無問題。
      

      病情分析：
      你好，根據描述來看鼻出血，考慮與缺水，缺乏維生素，亂挖鼻腔，辛辣刺激性食物引起。
      指導意見：
      建議多飲水，多食富含維生素的蔬菜水果，注意休息，避免疲勞。不要亂挖鼻腔。
      
      以上是對“早上起床后玩了一會游戲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！