病情分析：
      您好！根據您所描述的情況分析，建議您要盡快回歸家庭。
      指導意見：
      建議您要及時意識到自己的錯誤，回歸家庭，多去愛自己的老公和孩子們?？梢钥诜采裱a腦液調節睡眠質量
      

      病情分析：
      你好，出軌這種事，有刺激，也有折磨，就像此刻的你，糾結，壓抑，焦慮。失眠。
      指導意見：
      道德的約束提醒我們，愛他，不去出軌之類的。但是現實中總有些意外的存在。建議你需要冷靜一下，接受這個現實，并努力的去改變，希望我的答復對你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，出軌后精神壓力很大，導致心情緊張無法睡眠，影響到了您的工作生活。
      指導意見：
      建議您冷靜下來，不要一個人多想，及時收手，盡量放下不必要的恐慌，多看看身邊的幸福，珍惜現在的美好生活。
      
      以上是對“我出軌以后天天失眠無法正常生活工作怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！