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我13歲，個子不是很高

女 | 13歲 2017-07-17 07:07:30 2人回復 來自

健康咨詢描述： 我13歲，個子不是很高，153左右，而且胖一些，大腿胖，希望您能給一些建議

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商英蕊
商英蕊 元氏縣醫院   主管護師 擅長: 宮頸炎,盆腔炎,附件炎,痛經,正常分娩產科產科全并 幫助網友：8628稱贊：12
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2017-07-17 09:08:01 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據您的闡述，您這個年齡不適合刻意減肥的哦。
      指導意見：
      您好，而且腿型和遺傳關系很大的，建議您盡量少吃零食甜食，適當運動就可以。
      

國洪婷
國洪婷 青島濱海學院附屬醫院   護師 擅長: 血液病癥、兒科、婦科 幫助網友：30980稱贊：117
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2017-07-17 09:10:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高發育受遺傳因素、營養狀況、運動狀況和生長激素水平等綜合影響
      指導意見：
      見于你的年齡，建議你注意飲食作息規律，保證充足營養，適當增加身體鍛煉，如有氧跑、游泳、羽毛球或籃球、健身操等
      

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