病情分析：
      恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥.是指患者對外界某些處境.物體.或與人交往時.產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安.
      指導(dǎo)意見：
      可致臉紅.氣促.出汗.心悸.血壓變化.惡心.無力甚至昏厥等癥狀.因而出現(xiàn)回避反應(yīng).病因尚不明確.可能與遺傳因素.素質(zhì)因素.生理因素.心理－社會因素等有關(guān).
      

      病情分析：
      你這個情況是害怕，很可能你在以前的生活中有過類似的經(jīng)歷。
      指導(dǎo)意見：
      首先這個不是病，是個心理感覺，建議自己變強大，怕什么，面對什么才不怕，不能回避，這樣才能解決。
      

      病情分析：
      您好，請問您這種情況多久了？以前受到過驚嚇嗎？影響正常生活嗎？
      指導(dǎo)意見：
      您好，您這種情況屬于恐懼癥。建議盡快到精神心理專科進行檢查明確病因，盡早治療。
      
      以上是對“我很怕黑，我一個人在家晚上不管是開燈還是不開燈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！