你好，如果手淫不頻繁不影響身體健康，不用擔心，平時要注意保持健康的生活方式，如果頻繁手淫要戒除手淫，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，一般的長期的手淫會造成身體的發育障礙，包括一些陰莖發育短小以及一些身高發育的障礙。
      指導意見：
      建議您戒掉手淫飲食，應多吃些牛奶雞蛋黑米黑豆黑芝麻，平時多鍛煉身體，有助于男性荷爾蒙的分泌。
      

      病情分析：
      您好，根據您的闡述，長期的手淫對身體害處很大的哦。
      指導意見：
      您好，這種情況建議您戒除手淫，因為會影響您的正常發育，甚至可能影響將來的性功能的。
      
      以上是對“12歲手淫現在16歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！