你這種情況和體質虛弱有關系,建議養成良好的生活習慣,慢慢調理,一,堅持參加體育鍛煉,鍛煉是防病強身的靈丹妙藥,可以使人保持年輕,延緩衰老。二,保證優質的睡眠,夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右,中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右,總計睡眠時間應在7到8個小時。三,要按時、按量喝水,在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四,多吃新鮮的水果和蔬菜。五,戒煙限酒。六,盡量減少甜食的攝入。七,適量補充牛奶、酸奶及豆漿類食物。"
病情分析:
你好,根據你的描述呢,你目前的這個情況呀,考慮主要還是由于自身的體質較為虛弱的原因導致的了
指導意見:
這樣的話呢,目前的癥狀呀,我建議你首先是可以服用適當的中成藥比如說生脈飲口服液等來進行對癥治療調理一段時間試試的,加強營養多吃蔬菜和水果比較好
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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