病情分析：
      你好！其實在夜間睡眠時，人的下肢和腳發生抽動或抖動是因為正處于睡眠的“快速動眼期”，是伴隨著“快速動眼期”的睡眠發生的一種正常現象。
      指導意見：
      快速動眼期恰是人在做夢的時間，但這個時段在整個睡眠中只占總共大約1小時的時間，不相信你注意一下，你肯定不會都一整夜的腳！多多注意哦！
      

      病情分析：
      根據你的描述。晚上睡覺的時候腳抖動。這種情況考慮是缺鈣引起的。建議你可以吃點鈣劑,也可以去醫院看一下，對癥治療。
      指導意見：
      像你這種情況，平時一定要多鍛煉身體。生活一定要規律，勞逸結合。飲食上注意多喝水，別吃辛辣刺激食物，保持大便通暢。