健康咨詢描述: 你好,我現在是一名大四的學生,我現在感覺很煩,心理總是靜不下心來總是想東想西,,我自己又要面對司考,感覺要學的東西太多了,但是感覺自己精力有限,時間又不夠,而自己又得面臨找工作,真的感覺自己的人生沒有任何的意義,總是不開心,而且感覺厭倦了現在的生活,總是羨慕別人比自己過得輕松
病情分析:
您好,根據您的描述,總是想要的太多,感覺自己精力有限,無法達成所愿,越想越不開心。
指導意見:
建議您放松下來,不要過于緊張,自信起來。人生目標可以有很多,但要分清輕重緩急,列出目標層次表,先做緊要的,一個一個完成,不給自己太多的壓力。
病情分析:
你目前的表現抑郁癥狀較多,情緒低落、無價值感、效率下降等,需要干預治療。
指導意見:
抑郁癥的表現主要是情緒低、思維慢、意志活動減少、快感缺乏、消極意念或行為、睡眠障礙和軀體不適等,你目前的狀況需要到正規醫院的精神科咨詢診治。可以輔助心理咨詢改善癥狀。
病情分析:
根據上面提供的信息,你現在的生活,又要面臨考試,又要面臨找工,真的難為你啦!
指導意見:
怎么辦呢?現在社會的大環境就是這樣呀。為了我們能夠愉快的生活啊,我們能不能把自己的目標啊,考試啊的標準降低一些。看看我們能不能開心?
以上是對“我現在是一名大四的學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我這個是不是抑郁癥呢?還有一想到自己要清考就覺得煩
這是很正常的現象啊,人人要考試都煩和緊張。
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