女生長到15歲正是青春期這種情況身體會出現一些變化同時會伴隨著身體長高長胖這種情況，平時建議規律飲食，避免暴飲暴食，少吃油炸食品，少喝碳酸飲料，多吃蔬菜水果，多喝白開水，同時多增加運動，每天可以運動45分鐘或者一個小時。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題屬于青春期發育階段常見的現象。放心吧。
      指導意見：
      建議你需要放下心里糾結，保持良好的心態，盡量少吃零食及高脂肪飲食。堅持體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，無論什么減肥都是需要堅持的
      指導意見：
      建議低鹽低脂飲食，補充充足維生素，保持良好的生活習慣，根據只身體制鍛煉！避免垃圾，高糖食物
      
      以上是對“我從初中起就一直長胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！