病情分析：
      您好。一般來說，皮膚的顏色是遺傳的，也就是由基因決定的。而皮膚的顏色和飲用水基本上是沒有關系的。
      指導意見：
      但后天因素也有一定的作用，如太陽曬得多的人皮膚就會比實際的偏黑。而您如果想變白的話，可以用的方法有很多。比如激光煥膚，美白針等，但是要結合您實際的情況和需要來決定。
      

      病情分析：
      手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬。水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
      指導意見：
      充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。平時注意防曬，并定時用牛奶蜂蜜和成面膜敷臉。也可以用新鮮的檸檬汁敷臉，然后加入兩小勺珍珠粉，如果可以的話再加入一點杏仁粉或者薏仁粉，然后調勻，效果會更好。多吃美白的食品，久而久之，由內而外的調理，會看到顯著的效果。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是先天的膚色偏黑，這是多見情況，并不是疾病。
      指導意見：
      變白要結合您實際的情況和需要來決定。通常可以做常規的美容皮膚護理試試效果，如果不明顯的可以做激光增白，但是費用很高。
      
      以上是對“天生就黑，沒辦法，遺傳的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！