健康咨詢描述: 請問醫生我就是每天少油少鹽基本上很少放每天基本上都吃菜米飯和面食吃的一點點就是每天感覺好像吃不飽的感覺怎么辦
病情分析:
像你這個情況正是身體長個子的時候多吃一點面食是沒有問題的。
指導意見:
建議平時的時候一定要注意,不要吃太油膩的東西就可以大吃的,平常見面時就沒有問題了,一定要吃飽。
病情分析:
18歲,其實還是處于新陳代謝旺盛的時期,你這種吃法,滿足不了身體消耗。
指導意見:
滿足人體基本消耗的三大營養物質是碳水化合物,蛋白質,還有脂肪。身體攝入基本的營養物質不足,就會容易饑餓。
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