病情分析：
      你好，你所說的情況，主要是由于神經衰弱引起的。以及有心理受到刺激引起的了。
      指導意見：
      這種情況往往是可以選擇調節神經藥物、中藥調理改善睡眠的。以及做好心理的調養。適當的戶外活動。不要熬夜。以及放松壓力。
      

      病情分析：
      你描述的是抑郁癥狀，情感脆弱、情緒低、睡眠障礙等，如果持續存在需要干預治療。
      指導意見：
      抑郁癥的表現主要是情緒低、思維慢、意志活動減少、快感缺乏、睡眠障礙和軀體不適等，你對照一下自己的表現，如果癥狀符合，建議到正規醫院的精神科咨詢診治。可以輔助心理咨詢改善癥狀。