病情分析：
      這種情況的是屬于睡覺睡不踏實，或者是出現(xiàn)了一些夢游癥的癥狀，主要還是說你最近一段時間壓力比較大，有這種情況
      指導意見：
      可以適當?shù)恼{(diào)整好個人的心態(tài)，避免受到太大的壓力，并且臨睡覺之前也可以適當?shù)姆靡恍┌采裢?，也都有一定的作用的?br />      

      病情分析：
      你好，你描述的情況看起來像是夢游，夢游者在睡夢中起床做事，醒后自己不知道。
      指導意見：
      夢游有時候還是有一定的危險性，如果半夜跑出去做點危險的事情就比較可怕了，建議帶孩子去正規(guī)醫(yī)院精神科檢查一些，有必要的話配合醫(yī)生服藥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，你在昨天晚上睡覺的時候在自己不知情的情況下，突然起來找東西，醒來以后又不知道有這回事。
      指導意見：
      這種情況自己就要注意嘍，這是一種睡眠障礙哦，叫夢游癥。最重要的就是注意安全，因為夢游的時候自己沒有防御的能力。
      
      以上是對“昨晚睡覺大概11點左右突然坐起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！